如何应对晕车晕船的情况？_即问即答

即问即答

如何应对晕车晕船的情况？

2024-10-17 16:22 点击扫描二维码更精彩

疾病：晕动病

问题：

晕车晕船怎么办？

回答1
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屈连贺

临高县人民医院

二级甲等

五官科

晕车晕船是常见的出行不适症状，可通过提前准备、调整坐姿、使用药物、分散注意力、保持良好状态等方式缓解。 1.提前准备：出发前保证充足睡眠，避免空腹或过饱。 2.调整坐姿：尽量选择靠窗且视野开阔的位置，头部固定，减少晃动。 3.使用药物：如茶苯海明片、盐酸异丙嗪片、东莨菪碱贴片等，需遵医嘱使用。 4.分散注意力：可以听音乐、和同行者聊天等。 5.保持良好状态：出行途中保持心情放松，避免紧张焦虑。晕车晕船虽然会给出行带来困扰，但通过以上多种方法的综合运用，通常能够有效减轻不适症状。如果症状严重，建议及时就医。
2024-10-17 18:22

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回答2
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陈祖辉主任医师

暨南大学附属第一医院

三级甲等

健康管理中心

（1）晕车、晕船时，最好选择坐在车船的前排，能呼吸到新鲜空气，同时视野更为广阔，注意力更容易分散。　　（2）车船开动、转弯、加速时最容易引起人呕吐，此时注意往前看，不要左右两边看，或者干脆就闭目养神。　　（3）想呕吐的时候，吃一点苏打饼干，可以一下胃部反酸的唾液。　　（4）空腹晕车的时候，可以吃一点姜糖。姜这种食物对晕车有一定预防作用。
2024-10-18 10:33

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就医问药

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什么是晕动病? 　　晕动病(motion sickness)又称运动病，是指乘车船或飞机时，因不规则颠簸、摇晃、旋转或加速、减速运动使前庭迷路受到异常刺激造成前庭功能紊乱而引起一系列自主神经性症状。其临床表现主要为头晕、恶心、流涎、头痛、全身乏力、不思饮食、呕吐甚至虚脱等。这种晕动病症状通常改变旅行方式或是结束旅游后不久均减轻。近80%的人有过晕动症之苦。查看全文»

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