早春之时，冷暖交替，气候多变。前段时间持续低温，人们大部分时间都窝在居室内，对外界温度的适应能力下降，此时如果过早脱去冬装，寒气会乘虚而入。寒则伤肺，所以流行性感冒、急性支气管炎、肺炎等呼吸道疾病都极易在这个季节流行。我国民间自古就有“春捂”的说法，在早春时节，不要太过匆忙脱去冬装，要根据天气变化，慢慢减衣。此外，家中被褥也不应马上减薄，这样才符合“春捂”的养生之道。古有谚“春不减衣，秋不加帽”、“冬不蒙首，春不露背”等说法。到了春天，人体皮肤细胞开始活跃起来，毛孔张开，当寒风袭来时，若衣服过分单薄，抵御不了寒风，人就容易着凉致病。当气温发生骤降时，要注意及时添衣保暖，特别是要注意手、脸（口与鼻部）、颈部的保暖，因为这些部位特别敏感。出去旅游时要带备保暖衣物，准备一些感冒药。

早春之时，冷暖交替，气候多变。前段时间持续低温，人们大部分时间都窝在居室内，对外界温度的适应能力下降，此时如果过早脱去冬装，寒气会乘虚而入。寒则伤肺，所以流行性感冒、急性支气管炎、肺炎等呼吸道疾病都极易在这个季节流行。我国民间自古就有“春捂”的说法，在早春时节，不要太过匆忙脱去冬装，要根据天气变化，慢慢减衣。此外，家中被褥也不应马上减薄，这样才符合“春捂”的养生之道。古有谚“春不减衣，秋不加帽”、“冬不蒙首，春不露背”等说法。到了春天，人体皮肤细胞开始活跃起来，毛孔张开，当寒风袭来时，若衣服过分单薄，抵御不了寒风，人就容易着凉致病。当气温发生骤降时，要注意及时添衣保暖，特别是要注意手、脸（口与鼻部）、颈部的保暖，因为这些部位特别敏感。出去旅游时要带备保暖衣物，准备一些感冒药。