老化影响免疫力的原因主要有细胞衰老、免疫系统功能减退、慢性炎症积累、激素水平变化以及营养吸收不良等。 1.细胞衰老：随着年龄增长，细胞的代谢和修复能力下降，免疫细胞也不例外，导致免疫功能减弱。 2.免疫系统功能减退：胸腺萎缩，T 细胞产生减少，B 细胞抗体生成能力降低，免疫应答反应变迟缓。 3.慢性炎症积累：长期低度的慢性炎症会损害免疫细胞，影响免疫系统的正常运作。 4.激素水平变化：例如胸腺激素、生长激素等分泌减少，对免疫细胞的调节作用减弱。 5.营养吸收不良：老化可能导致消化功能下降，影响维生素、矿物质等营养物质的吸收，从而影响免疫系统的正常功能。 总之，老化是一个复杂的生理过程，多种因素共同作用导致免疫力下降。老年人应保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于维持免疫功能。

人体一发生老化，各处细微的组织都会分崩离析。为了达到预防老化即抗衰老的目的，必须要迅速清除老化细胞，维持正常的细胞更新。说到抗衰老，就要说到可以让人变年轻的蛋白质。蛋白质由一定排列的氨基酸链组成，若其发生老化，则表现为各处的氨基酸链崩裂，其排列也会变得紊乱。由此，为了维持生命体，使之得到成长、发展和自我更新，身体就必须及时感知氨基酸链的变化，及时消灭并清除衰老的蛋白质的老化细胞。清扫老化细胞是具有数千个线粒体的白细胞和以分解细菌为首要功能的巨噬细胞的本质工作。若白细胞和组织细胞的代谢不良，老化细胞就不能被及时清除而残留于人体，被老化细胞污染的白细胞把病菌运往身体各处，就会引发各器官细胞内感染。若是细胞中的病菌滋生得越来越多，多到白细胞无力全部清除的话，则会产生数量庞大的病菌“殖民地”。因此，只有细胞层面的消化(呼吸和代谢)正常进行，才能维持正常的新陈代谢，才能构成良好的人体免疫系统。