鼻炎是鼻腔黏膜的炎症性疾病，病因多样，包括遗传、环境、感染等。治疗鼻炎应依靠科学方法，偏方大多缺乏科学依据，不建议依赖。常见的科学治疗方法有药物治疗、鼻腔冲洗、避免过敏原、增强免疫力、手术治疗等。 1.药物治疗：如糖皮质激素鼻喷雾剂（布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂）、抗组胺药（氯雷他定、西替利嗪）、鼻用减充血剂（羟甲唑啉滴鼻剂）等，需遵医嘱使用。 2.鼻腔冲洗：可清洁鼻腔，减轻炎症，使用生理盐水或专用的鼻腔冲洗液。 3.避免过敏原：明确过敏原后，尽量避免接触，如花粉、尘螨等。 4.增强免疫力：保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，充足睡眠。 5.手术治疗：对于药物治疗无效、鼻腔结构异常的患者，可考虑手术。 总之，鼻炎患者应到正规医院就诊，遵循医生的建议进行科学规范的治疗，不要盲目相信偏方，以免延误病情。

对于现在网络上流传甚广的几个治鼻炎偏方，如冷水洗脸、慢跑、按摩鼻部穴位还有淡盐水洗鼻，这些应该是其中最靠谱的几种。淡盐水洗鼻、冷水洗脸还有慢跑不仅仅是网络偏方，还是医生经常建议鼻炎患者去实践的治疗方式，按摩鼻部穴位在中医的角度也是对治疗鼻炎有一定的帮助。但需要强调的是，虽然这些偏方靠谱，操作的方法还是有讲究的，就像用冷水洗脸、盐水洗鼻和慢跑必须从夏天开始进行，而且一定要坚持；另外，按摩鼻部穴位也不是随随便便按按就可以的，而是对鼻部周围的迎香穴、印堂穴和太阳穴进行有针对性的按摩，以按摩到鼻子有酸胀感为宜。