脾虚肥胖怎么办？_即问即答

2016-02-02 12:33 点击扫描二维码更精彩

问题：

脾虚肥胖怎么办？

回答1
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刘凤斌主任中医师

广州中医药大学第一附属医院

三级甲等

脾胃病科

中医认为胖人多气虚，即气虚脾弱、痰湿内阻。脾虚肥胖的人常有动则气喘、心跳加快、心慌汗出、容易疲倦等一系列气虚的症状。所以，肥胖者宜补气健脾，脾健则水道畅通，水湿运化正常，痰湿不生。对于脾虚湿阻型的肥胖者，平时生活要有规律，养成良好的生活习惯。饮食结构合理，减少肥甘厚味的食品，多吃蔬菜，特别是多吃具有健脾祛湿的食品。要加强体育锻炼，但要持之以恒，不能半途而废。
2016-02-02 20:08

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回答2
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郭漾医师

北京国医堂中医院

二级甲等

中医科

脾虚的引起的肥胖，应该是水肿。中医认为脾主运化，脾能运化水湿，如果脾虚不能运化水湿，则会引起水肿。可以吃一些利水渗湿的食物，例如薏苡仁、绿豆、冬瓜、扁豆等。还有就是需要服用补脾祛湿类药物，如人参健脾丸等，主要从饮食和运动上调节一下就可以。平时多吃新鲜的蔬菜和水果类，坚持体育锻炼，保持良好情绪和充足睡眠也很重要。
2016-02-04 03:39

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