-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
李百花 副主任医师
北京大学第三医院
三级甲等
营养科
-
薯类作为健康食物，鼓励人们经常摄入，但很多人对之望而却步，因为大家都经历过吃了甘薯后，排气增多的尴尬场面。其实，并不是所有薯类都会增加产气。甘薯之所以如此，是因其中含有一种气化酶，而膳食纤维的含量也很丰富，导致在胃肠道里发酵、分解，产生大量的气体而使人感到胀气，以至放屁。 爱吃甘薯，怎么办呢?很简单，先将甘薯切成块后在清水里浸泡一段时间再烹调，这就可将其中大部分气化酶破坏。同时，分次少量摄入，如每次50～100克，或者与米、面混吃，这都有助于减少排气。
2016-10-27 00:49
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
翟秀迎
山西省中医食管癌研究所
一级
药房制剂室
-
薯类作为健康食物，鼓励人们经常摄入，但很多人对之望而却步，因为大家都经历过吃了甘薯后，排气增多的尴尬场面。其实，并不是所有薯类都会增加产气。甘薯之所以如此，是因其中含有一种气化酶，而膳食纤维的含量也很丰富，导致在胃肠道里发酵、分解，产生大量的气体而使人感到胀气，以至放屁。
2016-10-27 01:29
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
参鹿补片和玛卡的区别有哪些？
参鹿补片、海狗丸及鞭类在功效等方面有何差异？
头每天昏沉沉的原因有哪些？
带安全套发生性行为是否会传播疾病？
右下肋经常隐疼应如何处理？
如何正确使用枸杞和红枣进行温补？
致高 100 的适用人群是否为 18 - 23 岁？
常见的止痛药有哪些种类？
早上手发胀应如何处理？
早上排出墨绿色便便的原因是什么？
为何夏天腿会经常疼痛？
左脚酸麻是什么原因引起的？
总蛋白低于正常值 4 对身体有何影响？
早上起来看东西模糊是何原因？
身高一米六还有可能长到一米七五吗？
如何有效治疗异食症
妈妈腿弯曲时疼痛应如何处理？
头闷疼的原因有哪些？
请问什么是体内重多属？
脸上出现红块应如何正确处理