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刘学勤
山西省中医食管癌研究所
一级
门诊科
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科学清洗草莓需要注意选择合适的工具、掌握正确的清洗步骤、使用安全的清洗剂、控制清洗的时间和力度,并注意清洗后的保存。 1.选择合适的工具:准备一个软毛刷子和干净的容器。软毛刷子能轻柔地去除草莓表面的杂质,容器要确保干净无油污。 2.掌握正确的清洗步骤:先用流动的清水冲洗草莓,去除表面的大部分灰尘和杂质。然后将草莓浸泡在淡盐水或淘米水中 3-5 分钟,以去除可能残留的农药和微生物。 3.使用安全的清洗剂:可以使用食品级的果蔬清洗剂,但要注意按照说明稀释使用,避免残留。 4.控制清洗的时间和力度:清洗时间不宜过长,以免影响草莓的口感和营养。清洗时力度要适中,避免损伤草莓。 5.注意清洗后的保存:清洗后的草莓应尽快食用,若需保存,要擦干水分,放入冰箱冷藏。 总之,科学清洗草莓能有效去除杂质和残留,让您吃得更放心。但无论如何清洗,都应尽快食用,以保证草莓的新鲜和营养。
2024-10-22 16:04
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李缨 副主任医师
北京宣武医院
三级甲等
营养科
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要把草莓洗干净,最好用自来水不断冲洗,然后再用淡盐水或淘米水浸泡5分钟。淡盐水可以杀灭草莓表面残留的有害微生物;淘米水呈碱性,可促进呈酸性的农药降解。洗草莓时,注意千万不要把草莓蒂摘掉,去蒂的草莓若放在水中浸泡,残留的农药会随水进入果实内部,造成更严重的污染。另外,也不要用清洁剂浸泡草莓,这些物质很难清洗干净,容易残留在果实中,造成二次污染。
2024-10-22 18:34
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