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柑橘有什么营养价值?

柑橘有什么营养价值?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李缨 副主任医师

    北京宣武医院

    三级甲等

    营养科

      柑橘含类黄酮,具有抗炎症、抗变态、抗菌和抗病毒等功能;柑橘含β-隐黄素,具有抗癌功能;柑橘含玉米黄质可抑制癌症;柑橘中所含的香豆素是被科学家充分肯定的抗癌物质。柑橘中含有大量以柠檬烯为代表的萜类化合物,具有使人的中枢神经镇静的作用,还具有减轻应激的效果,能使人消除疲劳。柑橘含维生素C,可减少胆固醇及动脉粥样硬化,柑橘还含有维生素P,有增强毛细血管韧性,减少毛细血管破裂出血的作用,能预防中风、高血压、冠心病。柑皮含丰富橙皮苷、川陈皮素、挥发油等,具有化痰、止咳、平喘、助消化等功能。柑橘果肉含大量维生素、有机酸,具有润喉利咽、生津止渴等良好益处。

    2016-04-24 06:25
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    于学晖 药师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    营养科

    柑橘含类黄酮,具有抗炎症、抗变态、抗菌和抗病毒等功能。柑橘含β-隐黄素,具有抗癌功能。柑橘含玉米黄质可抑制癌症。柑橘中所含的香豆素是被科学家充分肯定的抗癌物质。柑橘中含有大量以柠檬烯为代表的萜类化合物,具有使人的中枢神经镇静的作用,还具有减轻应激的效果,能使人消除疲劳。柑橘含维生素C,可减少胆固醇及动脉粥样硬化,柑橘还含有维生素P,有增强毛细血管韧性,减少毛细血管破裂出血的作用,能预防中风、高血压、冠心病。柑皮含丰富橙皮苷、川陈皮素、挥发油等,具有化痰、止咳、平喘、助消化等功能。柑橘果肉含大量维生素、有机酸,具有润喉利咽、生津止渴等良好益处。

    2016-04-24 19:23
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马进

马进 / 主任医师

擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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周岱翰

周岱翰 / 主任医师

擅长:中西医结合治疗肝癌、肺癌、肠癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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林丽珠 / 主任医师

擅长:肺癌、肝癌、大肠癌,以及胃、鼻咽癌、恶性淋巴瘤和妇科良、恶性肿瘤等。

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