中风可以防治，主要归因于早期筛查、健康生活方式、控制基础疾病、定期体检以及及时治疗干预等。 1.早期筛查：通过定期的体检，如脑部血管超声、血液检查等，能及早发现中风的潜在风险因素。 2.健康生活方式：保持均衡饮食，减少高盐、高脂、高糖食物摄入，增加蔬菜和水果。适量运动，如每周至少 150 分钟的中等强度有氧运动。戒烟限酒，避免长期熬夜。 3.控制基础疾病：积极治疗高血压、糖尿病、高血脂等疾病，规律服用硝苯地平、二甲双胍、阿托伐他汀等药物，将血压、血糖、血脂控制在合理范围。 4.定期体检：每年进行全面的身体检查，监测身体各项指标的变化。 5.及时治疗干预：一旦出现中风的先兆症状，如短暂性脑缺血发作，立即就医，采取溶栓、抗血小板聚集等治疗措施。 总之，通过以上多种方式的综合运用，可以有效降低中风的发生风险，提高中风患者的康复机会。只要重视预防和治疗，中风是可以得到有效控制的。

中风的发生与高血压、劳累、饮酒、情绪等相关联，因此预防中风应从多方面着手，首先就是要改变不健康的行为和生活方式。高血压早已被公认为中风病最重要的易患因素，高血压患者一定要控制好血压，按时服药。这样才能长久持续地稳定血压。有脑中风危险的患者，还可以运用中医中药来加以预防。研究发现，一些中药单成分或者多种药物组合，如丹参、三七、葛根素、银杏叶制剂等，可以起到降低血小板聚集、抗凝、改善脑血流、降低血黏度等作用。夏季预防中风五要点1、天气炎热时，注意改善居室通风条件，保持室内空气新鲜，以减少缺氧引起的憋闷感。2、外出时，要注意防强烈阳光，采取必要的遮阳措施。气温高时，老年人尽量减少室外活动，以免高温引起脱水而中风。3、情绪激动会使血压突然升高，引起中风，生气、吵架、恐惧、兴奋都可成为中风诱因。为预防中风，老年人要学会自我控制情绪。4、过饱进餐和进食过分油腻的食物会使血液中的脂质一下子增多，血压突然上升，可导致中风的发生，因而吃饭七分饱即可。5、切勿过度疲劳，工作、生活、学习等不要过度劳累；避免搬动重物、用力排便或过量运动等，这些都会引起血压升高，成为中风的诱因。