如何通过饮食改善小儿厌食？_即问即答

即问即答

如何通过饮食改善小儿厌食？

2024-10-17 11:44 点击扫描二维码更精彩

疾病：婴幼儿

问题：

怎么吃可以改善小儿厌食？

回答1
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堵继江

上海市松江区九亭镇卫生院

一级

儿科

小儿厌食可通过调整饮食结构、改善进餐环境、增加食物多样性、培养良好饮食习惯、控制零食摄入等来改善。 1.调整饮食结构：保证食物营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬果等。 2.改善进餐环境：营造安静、舒适、整洁的就餐氛围，减少干扰因素。 3.增加食物多样性：变换食物的烹饪方式和搭配，激发孩子的食欲。 4.培养良好饮食习惯：定时定量进餐，避免边吃边玩。 5.控制零食摄入：减少高糖、高脂肪零食的摄取，以免影响正餐食欲。总之，改善小儿厌食需要家长的耐心和细心，通过多种方法的综合运用，帮助孩子养成良好的饮食习惯，促进健康成长。
2024-10-17 13:44

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回答2
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肖斌主任医师

广州医科大学附属中医医院

三级甲等

儿科

家长要改善小儿厌食，应注意改善饮食内容和习惯，纠正家长对小儿饮食的不正确态度。纠正患儿贪吃零食或偏食、挑食、饮食不按时、无定量的不良习惯。少吃肥腻生冷食物，不能滥服补品、补药，应采取食治、药治兼顾的方法。食物不要过于精细，应鼓励患儿多吃蔬菜及粗粮，同时增加食物的品种，菜肴讲究色、香、味俱全，以促进小儿食欲。
2024-10-17 21:02

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