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滕圣元 医师
新城街道锦秀城社区卫生服务站
其他
中医科
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海带具有丰富的食疗功效，如补充碘元素、促进肠道蠕动、降低血脂、调节血压、增强免疫力等。 1.补充碘元素：碘是甲状腺合成甲状腺激素的重要原料，适量食用海带有助于预防碘缺乏引起的甲状腺疾病。 2.促进肠道蠕动：海带中的膳食纤维能增加肠道内容物的体积，刺激肠道蠕动，预防便秘。 3.降低血脂：其所含的褐藻酸等成分，可减少胆固醇的吸收，降低血液中的胆固醇水平。 4.调节血压：海带中的钾元素有助于维持体内的钠钾平衡，对调节血压有一定作用。 5.增强免疫力：富含的多种矿物质和维生素，能为身体提供营养，增强机体的抵抗力。 总之，适量食用海带对身体健康有益，但也需注意不可过量食用，尤其是甲状腺功能亢进患者应谨慎食用。
2024-10-23 12:23
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张华 主任医师
广州医科大学附属中医医院
三级甲等
肿瘤科
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性味：咸、寒、无毒； 归经：入肝、胃、肾； 功效：消痰软坚，泄热利水； 主治：瘰疠，瘿瘤，疝气下堕，痈肿，心下满，痰热壅膈，宿食不消，小便不畅； 禁忌：脾胃虚寒者忌食；海带可作蔬菜食用，亦可作凉拌或煮汤食用，若煮汤食则属于寒凉之品。
2024-10-23 18:58
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