核桃的食疗功效有哪些？_即问即答

即问即答

核桃的食疗功效有哪些？

2024-10-22 15:08 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

核桃有什么食疗功效？

回答1
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陈素辉医师

辉县市第二人民医院

一级甲等

中医科

核桃具有多种食疗功效，如补脑益智、补肾助阳、润肠通便、抗氧化、预防心血管疾病等。 1.补脑益智：核桃富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素等营养成分，对大脑发育和功能有益。 2.补肾助阳：从中医角度看，核桃具有一定的补肾作用，有助于改善腰膝酸软等症状。 3.润肠通便：其含有丰富的油脂，能润滑肠道，促进排便，缓解便秘。 4.抗氧化：含有维生素 E 等抗氧化物质，可清除自由基，延缓细胞衰老。 5.预防心血管疾病：能降低胆固醇水平，减少心血管疾病的发生风险。总之，核桃是一种营养丰富且具有多种食疗功效的食物，但食用也要适量，不可过量。
2024-10-22 17:08

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回答2
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张华主任医师

广州医科大学附属中医医院

三级甲等

肿瘤科

性味：甘、平温、无毒。归经：肺、肾、肝；功效：核桃肉补肾养血，润肺纳气，润肠止带；主治：核桃肉治下焦虚寒，肾气虚弱，小便频数，四肢无力，腰腿疼，筋骨痛，劳喘嗽，女子崩带；核桃夹可治噎嗝、遗精、遗尿。
2024-10-23 04:55

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什么是食疗? 　　食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。李时珍的《本草纲目》不单介绍药物，更记载有300多种日常食物的疗效，并提出多种食疗药膳方。遵守食疗原则有利于人体健康和疾病的防治。与此相反，若不遵守食疗原则就不利于这种目的，甚至有害。查看全文»

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