被太阳晒伤是有害的，可能导致皮肤发红、疼痛、脱皮、水泡，甚至增加皮肤癌风险。晒伤后应立即采取措施，包括冷敷、保湿、使用药物等。 1. 冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在晒伤处，每次 15 - 20 分钟，每天数次，可减轻疼痛和红肿。 2. 保湿：涂抹保湿乳液或芦荟胶，有助于缓解皮肤干燥和瘙痒。 3. 药物治疗：可外用炉甘石洗剂、糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等，缓解炎症和瘙痒。 4. 口服药物：如果症状严重，可口服抗组胺药如氯雷他定片、西替利嗪片，减轻过敏反应。 5. 避免刺激：避免再次日晒，不要用手搔抓晒伤处，以免加重损伤。 6. 饮食调整：多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，补充维生素 C 和 E，促进皮肤修复。 总之，晒伤后要及时处理，注意保护皮肤，避免症状加重。如果晒伤严重或症状持续不缓解，应及时就医。

强烈日光照射人体可引起皮肤的急性和慢性炎性变化，甚至激发皮肤的癌前病变及诱发皮肤癌。日晒伤是由于强烈的日光照射局部出现的急性光毒性皮炎，多见于春夏季节，发病情况可因肤色深浅、日光强度、暴晒时间及范围大小不同而各异，常于晒后2～6小时出现皮损，至24小时后达到高峰。其治疗主要以局部治疗为主，以消炎、止痛、安抚为原则。可外用炉甘石洗剂、皮质激素霜剂等，红肿厉害者可用3%硼酸溶液、生理盐水、冰牛奶等湿敷。可酌情口服止痛剂，重症者可短期口服糖皮质激素，如泼尼松等。　　建议患者经常参加户外锻炼，提高皮肤对日光的耐受性。外出应避免日光暴晒，采取各种遮阳措施，或外涂防光剂等，中午前后日光直射时尽量避免外出。