积极预防远期并发症，需要做到：
　　1、良好的生活方式，如均衡饮食，每天保证适量的锻炼（一周至少运动4小时），严格控制体重，防止超重或肥胖；
　　2、对于已经并发了高胰岛素血症或胰岛素抵抗的患者，应该在医生的指导下积极进行治疗，严格控制血糖，以降低糖尿病和心血管疾病发生的可能；
　　3、调整月经，使子宫内膜定期脱落，降低子宫内膜癌变的风险。定期复查B超了解子宫内膜情况，当出现异常阴道流血时，应积极就诊治疗，必要时宫腔镜下诊刮，以排除子宫内膜病变。
　　4、对于子宫内膜已经出现不典型增生等改变的患者，应该要在医生的指导下治疗并定期复查，以避免子宫内膜癌的发生。

多囊卵巢综合症的发病原因主要是内分泌紊乱和卵巢排卵异常，一般表现为月经紊乱、月经颜色发黑、痛经等。预防多囊卵巢综合症可以从以下几个方面来进行： 生活应严格控制饮食，平时尽量以素食为主，杜绝高脂肪，高热量的食物，同时每天进行运动，合理的控制体重。

您好，多囊是以卵巢多囊性改变内分泌失调为主要表现的多系统综合征，主要表现有内分泌失调、月经不调、肥胖、多毛、无排卵或者稀发排卵这些，多囊卵巢是由于丘脑下部-垂体-卵巢轴功能失调导致的一个终身性疾病，多囊卵巢的治疗方法有两种，一种是药物治疗，另一种是手术治疗。建议您可以先到正规的不孕不育医院详细检查一下，进行针对治疗。如果还有疑惑，可以点击咨询，和我进行一对一交流。

你好，这个内分泌激素水平有关系，和饮食有关系。低脂低糖低热量饮食，优化饮食结构，均衡营养才有助于健康。多囊卵巢综合症的诊断标准是持续性无排卵、高雄激素、具有高雄激素的临床特征如多毛等，还需排除其他病因所致，需要积极化验激素六项和调节治疗。