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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
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睡眠障碍和失眠在概念、表现形式、成因、影响以及治疗方法等方面存在区别。 1.概念:睡眠障碍是一类广泛的睡眠异常情况,包括入睡困难、睡眠维持困难、早醒等多种问题;失眠则更侧重于难以入睡或睡眠质量差。 2.表现形式:睡眠障碍涵盖了睡眠过多、睡眠呼吸暂停等;失眠主要是入睡难、易醒、醒后难以再入睡。 3.成因:睡眠障碍可能由生理疾病、心理问题、环境因素、生活习惯等引起;失眠常因精神压力、不良睡眠习惯、生物钟紊乱等导致。 4.影响:睡眠障碍会影响身心健康、工作效率和生活质量;失眠严重时可导致焦虑、抑郁等心理问题。 5.治疗方法:睡眠障碍的治疗可能包括治疗原发疾病、调整生活方式、心理治疗等;失眠的治疗多采用改善睡眠环境、养成良好睡眠习惯、必要时使用药物如地西泮、艾司唑仑、佐匹克隆等。 总之,睡眠障碍范围更广,失眠是其中常见的一种。但无论是睡眠障碍还是失眠,都需要引起重视,必要时寻求专业帮助。
2024-10-17 17:10
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李艳 主任医师
广东省中医院
三级甲等
心理睡眠科
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失眠是指入睡困难或无法保持睡眠状态、早醒,晚上醒来很多次等,包括原发性失眠和生理性失眠两种;而睡眠障碍是包括睡眠减少或睡眠过多,夜行症、失眠症、不宁脚综合征等症状表现在内的,也就是说,睡眠障碍大于失眠。有的人可能不存在失眠,但是他的睡眠时间延迟或者提前,也可能是一种睡眠障碍。
2024-10-18 07:01
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