染发时需要注意选择合适的染发剂、提前进行皮肤测试、控制染发频率、做好头发护理以及避免在特殊时期染发等。 1. 选择合适的染发剂：优先选择质量有保障、成分温和的产品，如欧莱雅、施华蔻、花王等品牌的染发剂。避免使用含大量化学成分和刺激性物质的染发剂。 2. 提前进行皮肤测试：在耳后或手腕内侧涂抹少量染发剂，观察 24 - 48 小时，无红肿、瘙痒等过敏反应再使用。 3. 控制染发频率：频繁染发会损伤头发和头皮，建议每年染发不超过 2 - 3 次。 4. 做好头发护理：染发前不要洗头，保留头皮油脂形成保护膜。染后使用具有修复功能的洗发水和护发素，如资生堂 fino 洗发水、潘婷 3 分钟奇迹护发素等。 5. 避免特殊时期染发：孕妇、哺乳期妇女、头皮有破损或疾病时不宜染发。 总之，染发虽能改变形象，但要谨慎对待，遵循上述注意事项，以减少对头发和身体的损害。

1.使用正规安全的染发剂，在正规渠道购买。我国对染发剂有规定，染发剂中PPD的最高容许浓度为6%，注意包装上是否标明“含有对苯二胺类物质”；　　2.自己染发时，要始终戴着手套，避免与皮肤直接接触；　　3.染发前，可以先在头皮上涂少量凡士林油隔离；　　4.洗发时，不要太用力，不要抓破头皮；　　5.皮肤有破损时，不要接触染发剂；　　6.头发染好后要立即清洗头发，最好洗两三次，染发剂产品不要残留在头发上；　　7.不要用不同的染发剂同时染发，染发剂之间有可能会发生化学反应；　　8.不要用染发剂染睫毛和眉毛。　　9.一年染发不要超过2次；　　10.有血液病、荨麻疹、哮喘、过敏性疾病的病人，正在服用抗生素者，妊娠哺乳期妇女和儿童都不建议染发。