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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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沈杨 主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
妇产科
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孕妇补钙至关重要，关乎自身及胎儿健康。可选补钙产品及富含钙的饮食。若缺钙严重，可能影响胎儿发育，需及时就医。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
2017-10-16 19:21
1.补钙产品：可选择碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服液等，但需遵医嘱。
2.饮食来源：多喝牛奶，其钙含量丰富且易吸收。
3.豆制品：如豆腐、豆浆等，富含钙质。
4.绿叶蔬菜：像菠菜、油菜等，也是钙的良好来源。
5.坚果类：如杏仁、腰果，能补充一定量的钙。
6.海鲜类：虾、贝类等，含钙量较高。
孕妇补钙要注重产品与饮食的合理搭配，以满足孕期需求。定期产检，了解自身及胎儿状况。
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