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回答1
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王宁 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
神经内科
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失眠原因多样，包括心理因素、环境因素、疾病因素、生活习惯和药物因素等。 1.心理因素：焦虑、抑郁等不良情绪可导致失眠。可通过心理疏导缓解。 2.环境因素：噪音、强光等不适环境会影响睡眠。改善睡眠环境有助于改善。 3.疾病因素：神经衰弱、内分泌失调等疾病可能引起失眠。需治疗原发疾病。 4.生活习惯：睡前剧烈运动、喝咖啡等不良习惯易致失眠。调整生活习惯很重要。 5.药物因素：某些药物副作用可能影响睡眠。必要时调整用药。 失眠原因复杂，若长期失眠，建议及时到正规医院神经内科就诊，明确原因，对症治疗。
2024-09-27 06:52
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