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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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马文君 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
营养科
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减肥反弹受多种因素影响，如减肥方式、饮食习惯、运动量、身体代谢和激素水平等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
2017-10-16 23:40
1.减肥方式：不合理的节食或过度运动，一旦停止易反弹。
2.饮食习惯：减肥后仍暴饮暴食，摄入高热量食物会导致体重回升。
3.运动量：减少运动，热量消耗降低，易使体重增加。
4.身体代谢：基础代谢率低，消耗能量少，易堆积脂肪。
5.激素水平：如胰岛素、甲状腺激素异常，影响体重控制。
总之，减肥需选择科学合理的方式，并长期保持良好的生活习惯，才能减少反弹的可能。
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