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回答1
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李晓萍 副主任医师
南昌大学第四附属医院
三级甲等
神经内科
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医生建议:可服用汤臣倍健褪黑素片,具有提高睡眠质量作用,每天多运动,多吃蔬菜水果改善甚或方式,在睡前喝一杯牛奶等等。不要经常熬夜,多注意休息。
2017-10-17 06:23
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