输尿管结石的最佳跳跃姿势是怎样的_即问即答

即问即答

输尿管结石的最佳跳跃姿势是怎样的

2017-10-17 07:47 点击扫描二维码更精彩

疾病：肾虚

问题：

输尿管结石的最佳跳跃姿势是怎样的

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

卢穗琳副主任医师

广州医科大学附属第一医院

三级甲等

泌尿外科

输尿管结石的最佳跳跃姿势包括原地跳、跳绳等，需注意姿势和频率，还应配合饮食和休息。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1. 原地跳：身体前倾 30°且低头，手扶支撑物，前脚掌用力跳起，膝腿伸直，足跟落地。
2. 跳绳：分组进行，每组 20 下，依据自身素质决定组数。
3. 方向选择：左侧结石右脚跳，反之亦然。
4. 运动强度：避免过于剧烈，以身体耐受为宜。
5. 注意事项：跳跃时注意安全，防止受伤。
选择适合自己的跳跃方式，有助于输尿管结石的排出，同时要注意饮食清淡和充足休息。
2017-10-17 07:56

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是肾虚? 　　肾虚是中医的病证，指肾脏精气阴阳不足。肾虚是肾脏精气阴阳不足所产生的诸如精神疲乏、头晕耳鸣、健忘脱发、腰脊酸痛、遗精阳痿、男子不育、女子不孕、更年期综合征等多种病证的一个综合概念。种类有很多如肾阴虚、肾阳虚、肾气虚等。肾虚疾病表现中所谓的肾虚、肾亏，涵盖了肾脏及肾经的气血循环，或功能与肾产生关联的器官组织，如相关泌尿、生殖系统等问题，部分概念与西医解剖学上所称的肾脏有所不同。现代科学证明，当人发生肾虚时，会导致人的免疫能力的降低。查看全文»

疾病症状：耳鸣失眠

推荐医生 更多»