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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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经常反复感冒且出现发热鼻塞症状，可能与自身免疫力低下、生活习惯不佳、环境因素、基础疾病、病毒易感性等有关。 1.自身免疫力低下：免疫系统较弱，难以有效抵御病毒和细菌入侵。可通过均衡饮食、适量运动、充足睡眠来增强免疫力，如多吃蔬菜水果、每周进行至少 150 分钟中等强度运动、保证每天 7 - 8 小时睡眠。 2.生活习惯不佳：如过度劳累、长期熬夜、吸烟饮酒等。应调整作息，避免劳累和不良习惯。 3.环境因素：长期处于寒冷、干燥或空气污染的环境中。注意保暖保湿，保持室内空气清新。 4.基础疾病：如患有慢性鼻炎、咽炎等。积极治疗基础病，控制病情。 5.病毒易感性：某些个体对特定病毒更易感。注意个人卫生，勤洗手，避免接触感染者。 反复感冒发热鼻塞需要综合考虑多种因素，采取相应措施。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，在医生指导下进行治疗。
2024-10-24 22:54
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