腰部右侧疼胀酸且向上蔓延，并伴有尿频，可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统感染、肾结石、腰椎管狭窄等原因引起。 1.腰肌劳损：长期腰部姿势不良或过度劳累，导致腰部肌肉、筋膜等软组织损伤，产生疼痛、酸胀。治疗以休息、热敷、按摩等为主，可外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂。 2.腰椎间盘突出：腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出压迫神经，引起腰部及下肢疼痛。治疗包括卧床休息、牵引、药物治疗，如甲钴胺片营养神经。 3.泌尿系统感染：细菌侵入泌尿系统引发炎症，出现尿频、腰部疼痛。需使用抗生素，如左氧氟沙星片。 4.肾结石：结石刺激肾盂或输尿管，导致腰部疼痛，并可能伴有血尿、尿频。较小结石可通过多喝水排出，较大结石可能需体外碎石或手术。 5.腰椎管狭窄：椎管狭窄压迫神经，引起腰部及下肢疼痛、麻木。治疗方法有物理治疗、药物治疗，严重时需手术。 出现上述症状应及时就医，进行相关检查，如腰椎 CT、泌尿系统超声、尿常规等，以明确病因，采取针对性治疗。同时，要注意休息，避免劳累和剧烈运动。

你好，这个腰肌劳损或者腰椎间盘突出症，需要遵医嘱服用药物或者CT 检查。可以服用药物壮腰健肾丸或者腰痛宁胶囊和针灸按摩物理疗法治疗。注意休息和不能受凉。