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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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史琳娜 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
营养科
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减肥可能存在反弹期，与多种因素相关，如饮食、运动、代谢、心理、身体状况等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
2017-10-17 22:15
1.饮食：不合理的饮食恢复，如高热量、高脂肪食物摄入过多，易导致反弹。
2.运动：停止运动或运动量大幅减少，消耗热量降低，体重可能回升。
3.代谢：个人基础代谢率较低，减肥后若未改善，易反弹。
4.心理：压力大、焦虑等不良情绪可能引发暴饮暴食，造成体重反弹。
5.身体状况：某些疾病影响激素水平，干扰代谢，增加反弹风险。
总之，减肥后保持健康的生活方式，才能降低反弹的可能性。
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