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靳利利 主任医师
广东省第二中医院
三级甲等
心血管科
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高血压患者可以适量吃羊肉,但要注意烹饪方式、食用量等。包括肉的选择、搭配食物、食用频率、身体状况等。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
2017-10-18 08:07
1.肉的选择:优先选择瘦羊肉,避免脂肪含量高的部位。
2.烹饪方式:以清蒸、煮为主,少用油炸、油煎等高油方式。
3.食用量:不宜过多,一次少量食用。
4.搭配食物:多搭配蔬菜,保证营养均衡。
5.身体状况:血压控制不稳定或有其他并发症时,需谨慎食用。
总之,高血压患者在血压控制良好的情况下,可适量食用羊肉,但要综合考虑各方面因素。
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