冬天手脚冰凉且怕冷无神经感怎样调理_即问即答

即问即答

冬天手脚冰凉且怕冷无神经感怎样调理

2024-10-24 12:37 点击扫描二维码更精彩

疾病：虚证

问题：

冬天时不仅手脚很冰，而且怕冷，没有神经，如何调理啊

回答1
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肖起涛主治医师

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内科

冬天手脚冰凉且怕冷，感觉无神经，可能是由于血液循环不良、阳气不足、甲状腺功能减退、贫血、缺乏运动等原因引起。 1.血液循环不良：冬季气温低，血管收缩，血液循环变慢。可通过适度运动，如快走、跳绳等，促进血液流动。 2.阳气不足：中医认为阳气具有温煦作用。可多吃温热食物，如羊肉、桂圆等，也可艾灸关元、气海等穴位。 3.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，代谢率降低。需就医检查，确诊后遵医嘱服用左甲状腺素钠片等药物。 4.贫血：血红蛋白不足，氧气输送受限。可补充富含铁、维生素 B12 和叶酸的食物，必要时服用硫酸亚铁片等药物。 5.缺乏运动：身体代谢缓慢，产热不足。养成规律运动习惯，增强体质。总之，出现冬天手脚冰凉且怕冷的情况，应综合考虑多种因素。若症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确原因，在医生指导下进行针对性治疗。
2024-10-24 14:14

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