女士补充综合维生素，可考虑多种因素，如年龄、饮食结构、健康状况、生活方式、特定需求等。 1.年龄：年轻女士若饮食均衡，可选择基础款综合维生素；中年女士可能需要额外关注钙、铁等元素，选择针对性产品；老年女士则要注重维生素 D、B12 等的补充。 2.饮食结构：若平时蔬菜、水果摄入少，应选择富含维生素 C、E 等的产品；肉类吃得少，要关注维生素 B 族的补充。 3.健康状况：如有贫血倾向，侧重含铁丰富的综合维生素；免疫力低，可选择含锌较多的。 4.生活方式：经常熬夜、压力大，需补充抗氧化的维生素，如维生素 A、C、E。 5.特定需求：备孕或孕期女士，要选择适合该阶段的，如含叶酸的。 总之，女士选择综合维生素要综合多方面因素。建议先咨询医生或营养师，以确定最适合自己的产品。同时，不能完全依赖维生素补充剂，保持良好的饮食和生活习惯才是关键。

医生建议：你好根据你所描述的情况，我推荐你使用维生素B1片主要原料本品每片含主要成份维生素B110毫克。辅料为淀粉、糊精、酒石酸、硬脂酸镁。主要作用用于预防和治疗维生素B1缺乏症，如脚气病，神经炎。祝你身体健康生活愉快