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回答1
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罗艳敏 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
产科
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妊娠血糖高可选择低糖、低热量、高纤维的点心,如全麦面包、无糖酸奶、水果等。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。
2017-10-19 02:23
1.全麦面包:富含膳食纤维,升糖指数低,能提供饱腹感。
2.无糖酸奶:富含蛋白质和钙,糖分含量低,对血糖影响小。
3.水果:如苹果、梨、柚子等,富含维生素和纤维素,但要控制量。
4.坚果:如杏仁、巴旦木,含有健康的脂肪和蛋白质,但不宜多吃。
5.燕麦饼干:以燕麦为主要原料,相对低糖且有营养。
妊娠血糖高的孕妇选择点心时要注意控制量,同时监测血糖,确保血糖稳定。
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