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回答1
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刘才俊 副主任医师
广州中医药大学第三附属医院
三级甲等
骨三科（脊柱骨科）
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运动后膝盖疼痛，可能是运动损伤、缺钙、关节病变、受凉、旧伤复发等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2017-10-19 06:33
1.运动损伤：运动时姿势不当、用力过猛等，造成肌肉拉伤或韧带损伤。应停止运动，多休息，可冷敷缓解疼痛。
2.缺钙：钙摄入不足或流失过多，影响骨骼健康。需多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品，必要时补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙。
3.关节病变：如骨关节炎、滑膜炎等。这是关节软骨磨损、滑膜炎症导致。可口服非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康。
4.受凉：寒冷刺激使血管收缩，肌肉痉挛。注意保暖，热敷能减轻症状。
5.旧伤复发：原有膝盖损伤未完全恢复，运动诱发疼痛。需就医检查，根据情况治疗。
运动后膝盖疼痛原因多样，若疼痛持续或加重，应及时就医，明确原因后对症治疗。
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