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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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风湿骨痛和慢性腰腿痛是常见的疾病，桂龙药膏可能有一定效果，但效果因人而异。患者在日常生活中需注意保暖、适当运动、合理饮食、避免劳累、保持良好姿势等。 1. 保暖：寒冷会加重病情，应根据天气变化增减衣物，尤其注意关节部位保暖。 2. 适当运动：如游泳、瑜伽、散步等，增强肌肉力量，改善关节灵活性，但避免过度运动。 3. 合理饮食：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、蔬菜和水果。 4. 避免劳累：避免长时间站立、久坐或重体力劳动，给身体充分休息。 5. 保持良好姿势：坐姿、站姿要正确，减轻腰部和关节的压力。 6. 定期复查：了解病情变化，以便调整治疗方案。 总之，风湿骨痛和慢性腰腿痛患者要综合采取多种措施进行治疗和护理。如果症状严重，应及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方法，如服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、仙灵骨葆胶囊等药物。
2024-10-24 22:50
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