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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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谢波 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
整形美容激光中心
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健康丰胸可从饮食、运动、按摩、内衣选择、生活习惯等方面着手。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2017-10-19 13:37
1.饮食：多吃富含蛋白质和胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡爪、豆类等。
2.运动：常做俯卧撑、扩胸运动等，锻炼胸部肌肉。
3.按摩：以适当手法按摩胸部，促进血液循环。
4.内衣选择：穿戴合适的内衣，提供良好支撑。
5.生活习惯：保持充足睡眠，减少熬夜，避免趴着睡。
丰胸需要长期坚持，采取综合措施，且效果因人而异。
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