眼部有创伤的人在饮食方面需要注意，水果可选择富含维生素 C 的橙子、富含维生素 A 的芒果、促进伤口愈合的香蕉等。奶可以选择纯牛奶、羊奶、酸奶。禁忌的食物包括辛辣食物、油腻食物、酒精等。 1.水果选择： 橙子：富含维生素 C，能增强免疫力，促进伤口愈合。 芒果：含有丰富的维生素 A，对眼部组织的修复有益。 香蕉：富含钾元素，有助于维持身体电解质平衡，促进伤口恢复。 2.奶类选择： 纯牛奶：营养丰富，为身体提供优质蛋白质和钙。 羊奶：分子小，易吸收，有助于补充营养。 酸奶：含有益生菌，可调节肠道菌群，增强消化功能。 3.禁忌食物： 辛辣食物：如辣椒、花椒等，可能导致血管扩张，加重眼部炎症。 油腻食物：如油炸食品，会增加肠胃负担，影响营养吸收。 酒精：会影响血液循环，不利于伤口愈合。 4.饮食原则：保持饮食清淡，均衡摄入各类营养素，多吃新鲜蔬菜。 5.注意事项：避免食用易过敏的食物，以防引起过敏反应，影响眼部恢复。 眼部有创伤的人合理选择饮食有助于伤口的恢复，但饮食调整只是辅助，还需遵循医生的治疗建议，注意休息和眼部护理。