每次来例假肚子疼，即痛经，可能由多种因素引起，如内分泌失调、子宫发育不良、子宫内膜异位症、精神紧张、不良生活习惯等。治疗方法包括一般治疗、药物治疗等。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，前列腺素合成与释放异常，导致子宫平滑肌过度收缩，引起痛经。可通过调整生活方式来改善，如规律作息、均衡饮食、适度运动。 2.子宫发育不良：子宫形态或结构异常，影响经血排出，引发痛经。需要进一步检查评估，必要时采取手术治疗。 3.子宫内膜异位症：子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，周期性出血刺激周围组织，导致疼痛。治疗药物有非甾体抗炎药，如布洛芬；短效避孕药，如屈螺酮炔雌醇片；孕激素，如地屈孕酮等。但药物使用需遵医嘱。 4.精神紧张：压力过大、焦虑等不良情绪会加重痛经症状。应学会放松，如听音乐、冥想。 5.不良生活习惯：经期受寒、吃生冷食物、过度劳累等也可能导致痛经。要注意保暖，避免劳累，饮食温热。 痛经原因多样，若疼痛严重或持续不缓解，应及时到正规医院妇科就诊，查明原因，对症治疗。

医生建议：维生素c对您的情况没有帮助的。建议使用止痛化癥胶囊（金妇康）益气活血，散结止痛。在月经期，切记吃辛辣的食物，喝冷饮，多喝暖茶，也可以吃点水果，适当可以吃点红枣补血，同时也得注意月经期的个人卫生。