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回答1
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雷振华 主治医师
广东省中医院
三级甲等
男科
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阳痿早泄的调理,涉及心理、生活习惯、运动、饮食、中医治疗等。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。
2017-10-20 13:35
1.心理:保持良好心态,避免焦虑紧张,增强自信心。
2.生活习惯:规律作息,保证充足睡眠,戒烟限酒。
3.运动:适度进行有氧运动,如慢跑、游泳等,增强体质。
4.饮食:多吃富含锌、蛋白质的食物,如牡蛎、牛肉等。
5.中医治疗:可通过中药调理,如金匮肾气丸、五子衍宗丸、右归丸等,但需遵医嘱。
总之,调理阳痿早泄需要综合多种方法,并持之以恒。
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