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回答1
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叶烨 主任医师
广东省中医院
三级甲等
急诊科
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半夜脚抽筋可能由多种因素引起，如缺钙、着凉、疲劳、血管疾病、神经受压等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
2017-10-20 20:42
1.缺钙：钙离子在肌肉收缩过程中起重要作用，缺钙会导致肌肉兴奋性增加，容易抽筋。可通过补充钙剂如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等来改善。
2.着凉：睡眠时腿部保暖不足，血管收缩，肌肉痉挛。注意保暖即可缓解。
3.疲劳：白天过度运动或长时间站立，肌肉疲劳，夜间易抽筋。适当休息能减轻症状。
4.血管疾病：动脉硬化等血管疾病影响腿部血液循环，导致肌肉缺血缺氧而抽筋。需针对血管疾病治疗。
5.神经受压：腰椎间盘突出等压迫神经，引起腿部肌肉抽筋。治疗原发病可缓解。
半夜脚抽筋可能由上述一种或多种原因引起，如果频繁抽筋或伴有其他不适，应及时就医，明确原因，并在医生指导下进行治疗。
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就医问药
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