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李希弘 医师
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早上用矿泉水泡蜂蜜是有一定效果的，如补充能量、促进肠道蠕动、滋润咽喉、提供营养、改善口感等。 1.补充能量：经过一夜的休息，身体需要能量。蜂蜜中含有葡萄糖和果糖，能快速提供能量，让人更有精神。 2.促进肠道蠕动：蜂蜜有一定的润肠作用，早上喝能促进肠道蠕动，帮助排便，预防便秘。 3.滋润咽喉：夜间睡眠可能导致咽喉干燥，蜂蜜水可起到滋润作用，缓解不适。 4.提供营养：蜂蜜富含维生素、矿物质等营养成分，为身体补充所需营养。 5.改善口感：矿泉水纯净，与蜂蜜搭配，口感较好，更易接受和饮用。 总之，早上用矿泉水泡蜂蜜对身体有一定益处，但要注意适量饮用，且糖尿病患者应谨慎选择。
2024-10-25 03:45
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