头痛头昏经常失眠可能由多种原因引起，如精神压力、不良生活习惯、疾病因素、环境影响、药物副作用等。 1. 精神压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会导致大脑神经功能紊乱，引起头痛头昏和失眠。可通过心理疏导、放松训练等来缓解。 2. 不良生活习惯：作息不规律、过度劳累、睡前使用电子设备、睡前饮食过饱或过少等，都可能影响睡眠质量，进而出现头痛头昏。需调整生活习惯，保持规律作息。 3. 疾病因素：高血压、颈椎病、脑血管疾病等都可能引发这些症状。针对不同疾病，治疗方法各异，如高血压需控制血压，颈椎病可能需要物理治疗或手术。 4. 环境影响：噪音、强光、温度不适等环境因素会干扰睡眠，导致头痛头昏。改善环境有助于缓解症状。 5. 药物副作用：某些药物如降压药、抗抑郁药等可能产生这些不良反应。必要时在医生指导下调整用药。 总之，头痛头昏经常失眠可能由多种因素造成。如果这些症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，采取相应的治疗措施。

你好，你的情况有可能是长期休息不好引起的症状，也不排除是神经衰弱引起的，建议注意休息，可以服用谷维素，安神胶囊治疗，必要时详检看看较好。避免胡思乱想。