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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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周细中 副主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
小儿神经内科
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有助于增强记忆的食物，有鱼类、核桃、鸡蛋、香蕉、牛奶等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
2017-10-28 20:47
1.鱼类：富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，对大脑有益。
2.核桃：含有多种营养成分，能促进大脑发育和提高记忆力。
3.鸡蛋：富含蛋白质、卵磷脂等，为大脑提供营养。
4.香蕉：含钾等元素，可帮助大脑保持活力。
5.牛奶：富含蛋白质和钙，有助于改善大脑功能。
合理饮食，适当摄入这些食物，对增强记忆有一定帮助。
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