-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
判断一项运动是否剧烈，需要综合考虑运动强度、个人身体状况、运动频率、运动时长和运动后的身体反应等。对于学校早上 6 分钟跑 900 米是否为剧烈运动，不能简单一概而论。 1. 运动强度：一般来说，跑步速度较快、心肺负担较重可视为高强度运动。但 6 分钟跑 900 米的速度对于不同体能的人感受不同。 2. 个人身体状况：身体健康、经常锻炼的人可能觉得此强度尚可承受；而体质较弱或有基础疾病的人可能会感到吃力。 3. 运动频率：如果只是偶尔进行，可能影响不大；若每天如此，对身体的负担会增加。 4. 运动时长：6 分钟不算太长，但也要结合速度和个人耐力。 5. 运动后的身体反应：若跑完后极度疲劳、呼吸困难、肌肉酸痛，可能意味着运动强度过大。 综上所述，学校早上 6 分钟跑 900 米对于部分人可能属于剧烈运动，对于另一些人则不一定。关键在于根据自身情况调整，如有不适，应及时与老师沟通。
2024-10-25 04:03
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
盐酸非索非那定片和盐酸赛庚啶片谁副作用更大？
使用胰岛素有哪些副作用？
高危后一个月肠鸣腹泻乏力淋巴疼咋处理
打印机大量打印后碳粉挥发会致癌吗
男女双方婚前必做的检查项目有哪些
红光治疗乳腺皮肤病有无副作用
哪些检查通常需要保持空腹状态？
胃部 CT 能检查出哪些病症？
宝宝吃西瓜和香蕉有何副作用？
妥塞敏有哪些不良反应？
红光治疗乳腺皮肤病是否存在副作用？
超薄细胞检查结果怎么看
哪些检查通常需要保持空腹？
妥塞敏的不良反应有哪些？
如何有效检查自身免疫力？
服用阿德福韦酯胶囊的副作用大不大？
听诊第二心音分裂如何治疗
婚后六个月未怀上需要做检查吗？
请问两对半 HBV 检测是什么？
突然运动过度浑身酸痛无力如何处理？