舌苔白腻、口中油腻可能由多种原因引起，如消化不良、胃火旺盛、痰湿内阻、脾阳虚、肝气郁结等。如果症状持续或加重，建议及时就医。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.消化不良：食物不能充分消化，易出现这种情况。可调整饮食，多吃易消化食物。
2.胃火旺盛：多因饮食辛辣刺激。要清淡饮食，避免胃火加重。
3.痰湿内阻：体内痰湿积聚，阻碍脾胃功能。需注意祛湿化痰。
4.脾阳虚：阳气不足，运化失常。可适当食用温热食物。
5.肝气郁结：情绪不畅影响脾胃。要保持心情舒畅。
总之，舌苔白腻、口中油腻可能是身体内部失衡的信号。注意饮食规律，保持心情愉悦，如有必要，应寻求专业医生帮助。

你好：如果舌苔白腻，老是觉得口里油腻腻的，考虑您的情况是肠胃湿热引起的，和您的饮食和生活习惯有很大的关系。建议您可以试试服用藿香清胃片，适量吃一些消热的清热类食物。忌食辛辣剌激食品，忌油腻，忌饮酒，忌海鲜，忌腥荤及发物，保持大便通畅，保持情绪舒畅等。祝早日康复！