胆固醇偏高饮食上怎么办其他正常有时头晕_即问即答

即问即答

胆固醇偏高饮食上怎么办其他正常有时头晕

2017-10-23 11:43 点击扫描二维码更精彩

疾病：胆固醇

问题：

胆固醇偏高饮食上要如何调整可以减轻这一疾病的症状。

回答1
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李蕾主治医师

济南军区总医院

三级甲等

心血管内科

医生建议：胆固醇偏高，这是高脂血症，改用多元不饱和脂肪酸油脂，如葵花油、大豆油、玉米油等。蔬菜多吃，肥肉，蛋黄，植物油少吃.避免高脂肪饮食
2017-10-23 11:52

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什么是胆固醇? 　　胆固醇广泛存在于人体内，尤以脑及神经组织中最为丰富，在肾、脾、皮肤、肝和胆汁中含量也高。它不仅参与形成细胞膜，而且是合成胆汁酸，维生素D以及甾体激素的原料。胆固醇主要来自人体自身的合成，食物中的胆固醇是次要补充，每人每日从食物中摄取胆固醇200mg，即可满足身体需要。胆固醇又分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种，前者对心血管有保护作用，通常称之为“好胆固醇”，后者偏高，冠心病的危险性就会增加，通常称之为“坏胆固醇”。胆固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超过这个值就是表现为胆固醇高。查看全文»

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