手脚疼痛、关节变形红肿可能由多种原因引起，如类风湿关节炎、骨关节炎、痛风等。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.疾病介绍：类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，会导致关节炎症和破坏；骨关节炎多与关节磨损、老化有关；痛风则是由于尿酸代谢异常，尿酸盐结晶沉积在关节。
2.诊断方法：通过血液检查（如类风湿因子、血尿酸等）、影像学检查（如X光、磁共振成像等）来明确诊断。
3.治疗原则：根据不同病因，采取相应治疗。类风湿关节炎常用药物有甲氨蝶呤、来氟米特等；骨关节炎可使用对乙酰氨基酚、硫酸氨基葡萄糖等；痛风急性发作期可用秋水仙碱、非甾体抗炎药。药物使用需遵医嘱。
4.康复训练：进行适度的关节活动度训练、肌肉力量训练，如屈伸关节、简单的肌肉收缩练习等，但要避免过度劳累。
5.日常注意：注意保暖，避免关节受伤，控制体重，减少关节负担。
总之，出现手脚疼痛关节变形红肿，要明确病因，采取综合治疗，注重康复训练和日常保养。