舌胖齿印苔白、面色无光、脾气易躁且大便三四天一次，可能是由多种因素导致的，如脾胃虚弱、肝郁气滞、气血不足、寒湿困脾、饮食不当等。 1.脾胃虚弱：脾胃功能不佳，无法正常运化水谷精微，会出现上述症状。可表现为食欲不振、腹胀、乏力等。治疗以健脾和胃为主，常用药物有参苓白术散、补中益气丸、香砂六君丸等。 2.肝郁气滞：情绪不畅，肝气郁结，影响气血运行。常有胸胁胀痛、嗳气等症状。治疗需疏肝理气，如逍遥丸、柴胡疏肝散等。 3.气血不足：气血亏虚，不能濡养脏腑和肌肤。会有头晕、心慌、失眠等表现。可服用八珍汤、归脾丸等。 4.寒湿困脾：寒湿内侵，困阻脾阳。多伴有身体困重、恶心呕吐等。可用藿香正气丸、理中丸等。 5.饮食不当：长期饮食不规律、偏好生冷油腻食物，损伤脾胃。应调整饮食结构，多吃温热易消化食物。 出现这些症状需要综合调理，包括饮食、情绪、作息等。同时，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确诊断，以便进行针对性治疗。

医生建议：是脾虚引起的，可以服用人参健脾丸，中成药名。为补益剂，具有健脾益气，和胃止泻功效。用于脾胃虚弱所致的饮食不化、脘闷嘈杂、恶心呕吐、腹痛便溏、不思饮食、体弱倦怠。也可以服用桂附地黄丸，温补肾阳。