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回答1
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徐婧 主治医师
广东省中医院
三级甲等
传统疗法室
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气血不足可能导致手指手掌发白没血色。常见原因包括饮食不均衡、过度劳累、缺乏运动、慢性疾病及先天体质较弱。若情况严重应及时就医。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2017-10-24 02:55
1.气血不足原理：气血是维持人体生命活动的基本物质，气血不足会影响身体各部位的供血和营养供应，导致面色苍白、手指手掌无血色等症状。
2.饮食调理：多吃富含蛋白质、铁、维生素等营养的食物，如瘦肉、蛋类、红枣、桂圆等。
3.运动改善：适当进行有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等，可促进血液循环。
4.休息重要性：保证充足睡眠，避免熬夜，让身体有足够的休息时间来恢复气血。
5.药物辅助：当归养血丸有一定养血作用，此外八珍丸、归脾丸等也可辅助调理气血。但用药需遵医嘱。
气血不足需要综合调理，注意生活方式，必要时借助药物。若症状持续不改善或加重，应及时就医。
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