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回答1
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关阳 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
营养科
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孩子个子矮小可能与多种因素有关，如遗传、营养、睡眠、运动、疾病等。建议先带孩子就医，明确矮小原因。必要时进行相关检查，如生长激素检测等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2017-10-24 16:38
1.饮食调整：保证营养均衡，多吃富含蛋白质、钙、维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果等。
2.补充维生素：可适当补充维生素D，有助于钙的吸收，常见药物有维生素D滴剂、阿法骨化醇软胶囊。
3.增加运动：鼓励孩子多参加户外活动，如跳绳、篮球等，促进骨骼发育。
4.保证睡眠：每天保证充足且高质量的睡眠，有利于生长激素分泌。
5.心理关怀：关注孩子心理，避免因身材矮小产生自卑等不良情绪。
总之，孩子个子矮小需要综合调理，家长要有耐心，并遵医嘱进行相应干预。
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