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轩存旺 医师
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考试紧张引起肚子疼，谷维素和维生素 B1 可能有一定辅助作用，但不是主要的治疗选择。缓解这种情况，还需综合考虑心理调节、饮食调整、适当运动、药物治疗等。 1.心理调节：考试前进行深呼吸、冥想、积极的自我暗示等，减轻紧张情绪，从而缓解肚子疼。 2.饮食调整：避免考试前吃油腻、辛辣、生冷的食物，保持饮食清淡、易消化。 3.适当运动：考前进行适度的散步、伸展运动，促进肠胃蠕动，改善肚子疼。 4.药物治疗：可以考虑服用颠茄片、山莨菪碱等，解除胃肠道平滑肌痉挛，缓解疼痛。也可使用双歧杆菌四联活菌片等调节肠道菌群。但药物使用需在医生指导下进行。 5.其他方法：用热水袋热敷腹部，也能在一定程度上缓解疼痛。 总之，考试紧张导致的肚子疼需要综合调理。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，明确原因，在医生指导下进行治疗。
2024-10-25 06:42
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