月经不规律可能由多种因素导致，如内分泌失调、情绪压力、不良生活习惯、妇科疾病、药物影响等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素、孕激素等分泌异常，会影响月经周期。可通过激素六项检查明确，遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片等药物调理。
2.情绪压力：长期焦虑、紧张、抑郁等不良情绪，或工作、生活压力过大，可能导致月经紊乱。需要调整心态，适当运动，缓解压力。
3.不良生活习惯：经常熬夜、过度节食、吸烟饮酒等，易使月经失去规律。应保持规律作息，均衡饮食，戒烟限酒。
4.妇科疾病：像多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症等，会引起月经异常。需针对具体疾病进行治疗，如多囊卵巢综合征可使用炔雌醇环丙孕酮片等。
5.药物影响：某些药物如避孕药、抗抑郁药等，可能干扰月经。一般停药后会逐渐恢复，必要时就医调整用药。
总之，月经不规律需要综合考虑多种因素。如果长期月经不规律，应及时到正规医院妇科就诊，进行相关检查，明确原因后采取针对性的治疗措施。同时，要养成良好的生活习惯，保持心情舒畅，有助于月经恢复正常。