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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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眼睛疲劳干涩可能由用眼过度、环境因素、眼部疾病、缺乏营养、佩戴隐形眼镜不当等原因引起。可以通过改善用眼习惯、调节环境、治疗眼部疾病、补充营养、正确佩戴隐形眼镜等方法来缓解。 1.用眼过度：长时间使用电子设备、阅读或写作等会导致眼睛疲劳干涩。应定时休息，每用眼 40 分钟左右，眺望远方或闭目养神 5 分钟。 2.环境因素：空气干燥、风沙大、长期处于空调房等会使眼睛水分流失。可使用加湿器增加空气湿度，外出时佩戴防风眼镜。 3.眼部疾病：如干眼症、结膜炎等。干眼症可使用人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等；结膜炎需根据病因使用抗生素滴眼液（如左氧氟沙星滴眼液）或抗病毒滴眼液（如阿昔洛韦滴眼液）。 4.缺乏营养：维生素 A 等缺乏会影响眼睛健康。可适当多吃胡萝卜、菠菜、动物肝脏等富含维生素 A 的食物。 5.佩戴隐形眼镜不当：长时间佩戴或不注意清洁会引起眼睛不适。应控制佩戴时间，严格按照要求清洁护理。 眼睛疲劳干涩虽然常见，但也不能忽视。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院眼科就诊，查明原因，对症治疗。
2024-10-25 09:18
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什么是慢性疲劳综合征? 慢性疲劳综合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以长期极度疲劳和认知功能障碍为主要表现的一组全身性综合征，其病因和发病机制未明。其基本特征为新发、持续性或反复发柞性的导致虚弱的疲劳，卧床休息亦不能缓解，持续时间超过6个月，而体检和试验室检查未见明显异常。常见的伴随症状还包括低热或自觉发热、咽喉痛、肌痛、关节痛、头痛、神经-精神症状、睡眠障碍及淋巴结肿大等非特异性表现。由于CFS可严重影响患者的工作和生话，日益受到重视。美国疾病控制中心(CDC)曾预测慢性疲劳综合征将成为2l世纪困扰人类健康的主要问题之一。越来越多的研究表明CFS不是单一的潜在精神紊乱所引发的一系列症状的主观描述，而是由免疫系统激活、下丘脑—垂体轴功能异常和某些感染因子的再活化等综合因素所致。 查看全文»
