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回答1
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廖泽涛 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
风湿免疫科
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风湿病是自身免疫性疾病，病因复杂。自我治疗可从保暖、锻炼、饮食、休息、情绪等方面着手。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
2017-10-24 21:38
1.保暖：避免关节受寒，根据天气增减衣物。
2.锻炼：进行适度的有氧运动，如散步、瑜伽。
3.饮食：多吃富含维生素和蛋白质的食物，如水果、鱼肉。
4.休息：保证充足睡眠，规律作息。
5.情绪：保持良好心态，避免焦虑紧张。
风湿病较为复杂，自我治疗只能起到辅助作用。如有症状加重，应及时到正规医院就诊。
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就医问药
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