多种维生素矿物质片能否与维生素 C 一同服用_即问即答

2024-10-24 12:00 点击扫描二维码更精彩

问题：

多种维生素矿物质片能和维生素c一吃吗，

回答1
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黄飞龙医师

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多种维生素矿物质片通常可以和维生素 C 一起服用，但也需考虑个体差异、服用剂量、身体状况、药物相互作用以及饮食摄入等因素。 1.个体差异：不同人的身体对营养素的吸收和代谢能力有所不同。有些人可能能很好地耐受同时服用，而有些人可能会出现不适。 2.服用剂量：过量服用维生素可能会带来不良影响。应按照产品说明或医生建议的剂量服用。 3.身体状况：如果本身存在某些疾病，如慢性肾病，可能影响维生素的代谢和排泄，需谨慎服用。 4.药物相互作用：正在服用其他药物，如某些抗凝药，可能会与维生素 C 产生相互作用，影响药效。 5.饮食摄入：日常饮食中如果已经富含丰富的维生素 C 和其他维生素矿物质，额外补充时要注意避免过量。总之，在决定同时服用多种维生素矿物质片和维生素 C 之前，最好咨询医生或营养师的建议，以确保安全和有效补充营养。
2024-10-25 02:08

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